フィットネス用水着の選び方

フィットネス用水着は、着心地がすばらしく動きやすい生地を選ぶことが重要です。
また、スポーツジムでどんな運動をするのか、用法や利用目的によって選ぶことも大切で、スイミングやトレーニングに最適な自己流のフィットネス用水着を見つけましょう。

特に泳ぎたいというスイミングメインの方なら、ワンピースなどのオールインワンタイプがおすすめです。ジムでは室内プールがほとんどですが、屋外型のプールによることがあるなら、UVカット加工された商品もあります。背中に穴が空いたデザインのものは、水の抵抗を鎮め、スムーズに泳ぐことができます。

スイミングだけでなく、ジムでの筋トレやエクササイズなどの運動も行いたいなら、水陸両用タイプの商品がおすすめです。ショートパンツとビキニがセットされたものなど、組み合わせになっているタイプなら着替える必要もなく、場所ごとの室温によって脱ぎ着することで体温調節できるため便利です。また、別々のウエアを準備する不要ため、荷物も少なくて済むのもうれしいです。

水中ウォーキングやアクアビクスなど、プールによるトレーニングに利用するなら、セパレートタイプが便利です。上下が分かれているため動きやすく、水中でも自由に動かすことが可能です。袖の付いているものやノースリーブのものなど色々ありますが、どのタイプもオールインワンに対して着脱しやすいのが特徴です。

フィットネス用水着を選ぶポイントとしては、少しきつめなくらいのサイズを選ぶようにしましょう。
余裕を持って大きめサイズを購入してしまうと、確かに濡れていない状態ではスムーズに着られて気持ち良いかも知れませんが、中に水が溜まってしまう可能性があります。また、水着は濡れると伸びてくるものなので、締め付けるのが苦手という場合でも、水に入って水分を吸収したらたいしてしっくりくるはずです。
あくまで水中での着心地と、高まることを考慮して、ポツポツきつめのサイズを選びましょう。

女性はジム通いの目的としてダイエットをあげる方も多いだ。そういった方は、運動しやすいフィットネス用水着を選ぶのは当然ですが、それだけでなく、なるべく体型をカバーできるデザインを選ぶと良いでしょう。引用